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Sind Oliven roh?

Die Olive ist eine ganz besondere Frucht. Sie wird schon seit tausenden von Jahren geschätzt und mit Gesundheit, Fröhlichkeit und Langlebigkeit in Verbindung gebracht. Aber wie fast alle Nahrungsmittel heutzutage ist auch die Olive mittlerweilen zur Massenware geworden. Dies bedeutet natürlich auch, dass bei der Qualität der Früchte stark eingebüsst wird.

Das fängt bereits bei der Reife der Früchte an. Grüne Oliven sind meistens unreif und werden behandelt damit die Früchte überhaupt geniessbar werden. Ausserdem werden die meisten Oliven (grüne wie auch schwarze) in Salz- und/oder Essiglaken eingelegt. Manche werden sogar pasteurisiert und mit Hitze behandelt. In diesem Zustand sind Oliven säurebildend und wahre Salzbomben.

Sonnengereifte Oliven hingegen sind voller Mineralien, gesunden Fetten, Aminosäuren, Vitaminen, Antioxidantien und wirken basisch auf den Körper. Nicht immer aber meistens wird auch für vollreife Früchte etwas Salz verwendet um sie besser haltbar zu machen. Abgesehen davon sind solche Oliven aber ein wahres Naturprodukt. So z.B. die Oliven von Vita Verde.

Die Firma Vita Verde legt besonders viel Wert auf die optimale Reife der Früchte wie auch auf Rohkostqualität (der Firmeninhaber ist selbst Rohköstler). Der Unterschied kommt einerseits im wunderbaren Geschmack zur Geltung, und anderseits ist auch die Bekömmlichkeit bedeutend besser als übliche Oliven. In diesem kurzen Interview erklärt Melina was das Besondere an den Produkten von Vita Verde ist:

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Lebensmittel – Gefahr oder Mittel zum leben?

Die Graswurzel- und Bürgerrechtsbewegung We Are Change Switzerland setzt sich für Aufklärung und unabhängigen Journalismus ein. In einem aktuellen Beitrag wurde ein Interview mit Ernährungsexperte und Rohkost-Pionier Urs Hochstrasser geführt. Das Gespräch dreht sich rund um Fragen wie: Was verspricht Bio-Qualität in der Schweiz? Sind Stoffe wie Jod und Fluor für KonsumentInnen problematisch? Kann Ernährung krank machen und/oder heilen? Was hat Rohkost mit Welternährung zu tun? Ist der Konsum von Milch und anderen Tierprodukten gesund? Diese und weitere Aspekte werden in diesem rund 52-minütigen Interview thematisiert.

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Vegan Kitchen And Bakery

Am selben Tag wie die rohköstliche Naturkostbar in Steffisburg (nahe Thun), hat auch in Zürich ein neues Restaurant eröffnet. Zwar ist die Vegan Kitchen And Bakery kein Rohkost-Lokal, trotzdem ist es überaus erfreulich ein vegan-biologisches Angebot anzutreffen.

Die Vegan Kitchen And Bakery an der Müllerstrasse 64 setzt auf rein pflanzliches, bewusstes, gesundes Essen aus Bio-Produkten und ohne chemische Zusatzstoffe. Die Speisen werden in kleinen Mengen und mit Liebe von Hand zubereitet. Obwohl zurzeit das meiste Essen gekocht ist, wird es in Zukunft vielleicht auch Gourmet-Rohkostspeisen im Angebot geben. Bereits jetzt gibt es zwei rohköstliche Desserts zur Auswahl:

Rohköstliche Schoko-Cremetorte
Rohköstliche Schoko-Cremetorte
   
Rohköstliche Heidelbeer-Cremetorte
Rohköstliche Heidelbeer-Cremetorte

Weitere Infos gibt’s unter VeganKitchenAndBakery.ch und neben zahlreichen Printmedien-Berichten gibt es von Star TV Switzerland sogar eine Video-Reportage über das Restaurant.