Viele Menschen achten auf ihre Ernährung und reden über’s Essen, doch nur wenige reden über ihre Eliminierung. Dabei ist eine gesunde Darmtätigkeit genauso wichtig und absolut zentral für die Gesundheit. Idealerweise gibt’s für jede Mahlzeit einen Stuhlgang, also etwa zwei bis drei pro Tag. Eine ungesunde Ernährung, ballaststoffarmes Essen, zuwenig Wasser, ungünstige Lebensmittelkombinationen, Bewegungsmangel, Antibiotika, mentaler Stress, etc. können die Darmtätigkeit sowie die Darmflora beeinträchtigen. Ein verstopfter Darm kann von leichten Beschwerden, über eine Hinderung der Nährstoffaufnahme bis hin zu erheblichen Krankheiten führen. Daher ist es wichtig dieses Organ vital und sauber zu halten.
Eine der sanftesten aber auch effektivsten Methoden zur Reinigung und Regenerierung des Darms ist mit einer Kräuterkur. Vor allem im englischsprachigen Raum gibt es einige etablierte Produkte dazu. Besonders interessant ist eine eher neue Kräutermischung die vom Heilpraktiker Wolfgang H. Müller spezifisch für in Europa lebende Menschen formuliert wurde, die sogenannte EUROPA Darmkur. Einen kurzen Überblick zum Produkt gibt es im folgenden Video mit Reiner Schmid, dem Inhaber der Firma PuraVita Naturwaren, die neben zahlreichen Gesundheits-, Rohkost-, Nahrungsergänzungs- und Superfoods-Produkten auch die EUROPA Darmkur vertreibt.
