Simplement Cru 2: Tout Sur Le Vert

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Apprenez comment inclure de plus grandes quantités de légumes à feuilles vertes dans votre alimentation quotidienne, afin de profiter de leurs remarquables propriétés nutritionnelles.

Les places sont limitées, réservez la vôtre au plus vite! Ce cours peut être organisé sur demande pour un minimum de 8 personnes.

De nombreux experts de l’alimentation crue ont découvert les multiples bienfaits des légumes à feuilles vertes, que ce soit pour guérir et prévenir de nombreuses maladies, stimuler notre système digestif ou générer un net regain d’énergie. Avec Victoria Boutenko et son livre « Green for Life », la révolution du Smoothie Vert est née. Venez apprendre à intégrer jus verts, smoothies verts et graines germées dans votre alimentation quotidienne pour stimuler votre énergie et votre bien-être!
Sont compris:

  • Six heures entières d’enseignement et de démonstrations culinaires;
  • La possibilité de préparer une des recettes vous-même et de tester vos propres techniques;
  • De nombreuses dégustations sous forme de jus et smoothies à goûter;
  • Plusieurs recettes crues confectionnées à base d’ingrédients bio, de première qualité;
  • Un fascicule imprimé comprenant toutes les recettes dégustées et de nombreuses informations utiles;
  • Des conseils en matière de fournisseurs locaux pour les équipements et les ingrédients;
  • La rencontre et le partage avec des personnes aux préoccupations et passions similaires;
  • La possibilité de faire partie d’un groupe de personnes pratiquant l’alimentation crue, sous forme d’un forum de discussion et de soutien…

Que l’appétit soit au rendez-vous, car il y aura de nombreux mets et boissons à déguster: des jus verts et jus énergie fraîchement préparés devant vous et à consommer sur-le-champ, des smoothies verts, des plats confectionnés à partir de graines germées tels que sushis crus ou tomates farcies. Un véritable festival du vert!

Il est recommandé d’avoir suivi le cours Simplement Cru Niveau 1, ou de s’être préalablement familiarisé(e) avec les principes de l’alimentation crue, mais ceci n’est pas obligatoire. Ce cours n’est pas un cours d’introduction et constitue déjà une seconde étape dans une meilleure connaissance et une pratique plus approfondie de l’alimentation crue.

Plus d’information: www.simplementcru.ch