ROHvolution Schweiz

Süsse Weihnachten Workshop

Rafael — Tue, 29 Nov 2011 20:37:02 +0000

Rohköstliches Weihnachtsgebäck leicht gemacht. Edeltraut Preissard zeigt wie:

Auch in diesem Jahr bereiten wir wieder gemeinsam weihnächtliche Pralinen, Kekse und einen Bûche de Noël zu. Es wird nicht gebacken und es werden we-der Zucker noch Mehl oder tierische Zutaten (ausser Honig, welcher aber ersetzt werden kann) verwendet. Sie erhalten Tipps und Tricks wie rohköstliche Süs-sigkeiten ganz einfach hergestellt werden können. Unser Weihnachts-“Gebäck“ und die Pralinen sind voller Vitamine, Mineralien usw. und ohne belastende Inhaltsstoffe. Selbstverständlich werden nur Bio-Zutaten verwendet!

Daten:
Samstag, 03.12.2011
Donnerstag, 08.12.2011 [ausgebucht]
Sonntag, 11.12.2011 [nur noch wenige Plätze frei]
Samstag, 17.12.2011

Ort:
CH-1716 Schwarzsee

Kosten:
CHF 120

Weitere Infos und Anmeldung:
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Rohkost-Job bei Naturkostbar

Rafael — Fri, 21 Oct 2011 17:05:00 +0000

Die Rohkostbewegung in der Schweiz ist zwar noch klein, aber sie wächst stetig. Dies sieht man z.B. am jüngsten Rohkost-Unternehmen Naturkostbar in Steffisburg, das bereits nach kaum einem Jahr Betriebszeit jetzt Personal-Verstärkung sucht. Die Job-Ausschreibung ist für eine Stelle im Verkauf und in der Produktion von Rohkost-Lebensmitteln. Alle weiteren Angaben und Kontaktdaten gibt’s unter http://tinyurl.com/6k7hs4t

Die Wurzel – Länderfokus Schweiz

Rafael — Thu, 20 Oct 2011 17:00:12 +0000

Die deutsche Zeitschrift Die Wurzel ist eine der grössten und wichtigsten Magazine zum Thema Rohkost und natürliche Lebensweise. In der neusten Ausgabe (Herbst/Winter 2011) geht es neben dem Hauptthema “Rohkost als Therapieform” (inkl. Interviews mit Rohkost-Ärzten, Kinderärzten, Yoga-Therapeuten, etc.) auch um die Schweiz, bzw. um die Rohkostszene hierzulande. Neu ist die Zeitschrift in der gesamten Schweiz an allen großen Bahnhofsbuchhandlungen erhältlich, und kann ausserdem im Ayur Yoga Center in Zürich per Post bestellt kann.

Vitamin-Studie sucht ProbandInnen

Rafael — Wed, 12 Oct 2011 12:44:19 +0000

Einer der Beweggründe sich rohköstlich zu ernähren ist, auf natürlich Weise mehr Nährstoffe aufzunehmen. Wer schon immer mal ihren/seinen eigenen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt untersuchen wollte, hat jetzt die Gelegenheit die Blutwerte im Rahmen einer Studie gratis testen zu lassen.

Die ETH Zürich und das Institut Suisse des Vitamines (ISV) suchen im Rahmen ihrer Studie: “Vitamin- und Mineralstoffstatus in gesunden Erwachsenen in Abhängigkeit der Ernährungsweise (omnivor, vegetarisch, vegan)” gesunde Veganer/innen im Alter zwischen 18 und 50 Jahren.

Teilnehmende:

nehmen keine Vitamin- oder Mineralstoffsupplemente
befolgen seit mindestens 1 Jahr die gleiche Ernährungsweise
nehmen keine Antibiotika
sind nicht schwanger

Die Proband/innen kommen einmal nüchtern für 30 Minuten an die ETH Zürich, um Informationen und Instruktionen zur Studie zu erhalten, eine Blut- und Urinprobe abzugeben sowie das Studienmaterial abzuholen. Zu Hause füllen die Proband/innen ein 3-Tages-Essprotokoll aus, beantworten 2 Fragebogen (zum Lebensstil und zur körperlichen Aktivität) und sammeln dreimal eine Urinprobe.

Aus den Blut- und Urinproben werden der Vitamin- und Mineralstoffstatus bestimmt. Nach dem Zurücksenden des Materials wird die Studienteilnahme mit CHF 50.- vergütet.

Interessierte melden sich bitte sofort per E-Mail an: regulasc(at)ethz.ch

Rohkost-Seminar für EinsteigerInnen

Rafael — Sat, 01 Oct 2011 16:06:35 +0000

Interessieren Sie sich für Rohkost? Möchten Sie über die Vorteile einer rohköstlichen Ernährung lernen, und wie Sie neue kulinarische Genüsse für mehr Vitalität, bessere Gesundheit und ein ausgewogeneres Körpergewicht in den Alltag integrieren können?

Dann nutzen Sie die Gelegenheit und melden Sie sich an für das Seminar Raw Basics – Vitalkost für EinsteigerInnen in Zürich am 16. Oktober 2011 (auf deutsch) oder am 22. Oktober 2011 (auf englisch).

Für weitere Informationen zu diesem Seminar klicken Sie hier.

Rohkost-Retraite zum Erholen und Entgiften

Rafael — Mon, 26 Sep 2011 14:48:44 +0000

Für alle die immer schon mal an einer Rohkost-Retraite teilnehmen wollten (und Französich oder Englisch sprechen) gibt es jetzt eine einzigartige Gelegenheit. Amy Webster von SimplyRaw.ch organisiert eine tolle Gelegenheit um zu etspannen, entgiften und energietanken. Vom 8. bis 15. Oktober wird es dazu in England eine Retraite geben für alle die ausruhen, entspannen und ihr Immunsystem stärken möchten bevor die kalten Wintermonate kommen.

Diese Woche ist perfekt um Körper, Geist und Seele einfach baumeln und erholen zu lassen, unterstützt durch nährstoffreiche und entgiftende Rohkost, Yoga und leichte Wanderungen in der Natur. Weitere Informationen über diesen Anlass gibt’s unter simplyraw.ch/detox-retreat

Rohkost Workshop Zürich mit Boris Lauser

Rafael — Thu, 01 Sep 2011 11:19:35 +0000

Am Sonntag, 4. September 2011, findet in Zürich ein exklusiver Vitalkost und Superfoods Workshop mit Rohkoch Boris “b.alive” Lauser aus Berlin statt. Dieser vierstündige Kurs bietet eine tolle Gelegenheit zu lernen wie man mit leckerer Gourmet-Rohkost seinen täglichen Energielevel auf neue Höhen steigert und die Gesundheit um Meilensteine verbessert. Mehr Information und Anmeldung zum Workshop unter: ayuryoga.ch

Weltrohkosttag 2011

Rafael — Sun, 31 Jul 2011 20:11:15 +0000

Auf der ganzen Welt entdecken und zelebrieren immer mehr Menschen die wunderbaren Vorteile einer rohköstlichen Ernährung. Daher wurde letztes Jahr am symbolischen Datum 10.10.10 der erste Weltrohkosttag eingeführt, und nach einem tollen Start geht es dieses Jahr weiter. Diesmal während der Sommerzeit am Sonntag, 28. August 2011. Weltweit werden dazu Rohkost-Enthusiastinnen und -Enthusiasten aufgerufen, einen Potluck in ihrer Gegend zu veranstalten. Dieser Tag wird eine hervorragende Gelegenheit bieten Gleichgesinnte zusammen zu bringen und das Rohkost-Bewusstsein zu verbreiten.

Auch in der Schweiz werden natürlich wieder einige Events zur Feier des Weltrohkosttags stattfinden. Wer Lust am 28. August bei sich zu Hause oder an einem öffentlichen Ort einen Potluck (*) zu veranstalten und Unterstützung braucht kann sich gerne hier melden. Lasst uns diese Gelegenheit nutzen um diesen Tag zur grössten Rohkostveranstaltung des Jahres zu machen!

Weltrohkosttag 2011 Veranstaltungen in der Schweiz
(Liste wird vorzu aktualisiert)

Rohkost-Potluck und Food Demo
Genf (GE), Samstag 27. August, 12 Uhr, gratis
Gourmet-Rohkost auf der Alp Stoss
Schwarzsee (FR), Sonntag 28. August, 12 Uhr, CHF 53
Transformationsdiät Vortrag mit Stefan Hiene + Gourmet-Rohkost-Buffet
Steffisburg (BE), Sonntag 28. August, 11:30 Uhr, CHF 65
Rohkost-Potluck im Park
Zürich (ZH), Sonntag 28. August, 13 Uhr, gratis

(*) Bei einem Potluck handelt es sich um ein Treffen, bei dem jede Person eine Speise zum Teilen mitbringt. Dadurch entsteht ohne grossen Aufwand ein mehrgängiges und vielfältiges Buffet für alle TeilnehmerInnen.

Weltrohkosttag 2011: Gourmet-Rohkost auf Alp

Rafael — Wed, 27 Jul 2011 16:35:21 +0000

Am 28.08.2011 findet der zweite Weltrohkosttag statt. Die RohköstlerInnen vom Schwarzsee organisieren deshalb wiederum ein Treffen auf der wunderschönen Alp Stoss. Der Anlass bietet allen Interessierten die Gelegenheit sich mit einem biologischen, viergängigen Gourmet-Rohkost-Menü verwöhnen zu lassen. Zudem wird man dieses Jahr sogar den Spezialgast Jordi Campus begrüssen dürfen. Herr Campus ist Arzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Augentraining und dieser Anlass wird die Gelegenheit sein, hochinteressanten Informationen zu folgen und mit Dr. Campus dirket ins Gespräch zu kommen.

Wer sich für diesen tollen Anlass interessiert sollte sich unbedingt bis spätestens 14. August anmelden. Es ist eine beschränkte Anzahl Plätze verfügbar. Kontaktdaten und weitere Informationen gibt’s in folgendem Flyer:

Darmreinigung mit Kräuterkraft

Rafael — Mon, 11 Jul 2011 14:58:30 +0000

Viele Menschen achten auf ihre Ernährung und reden über’s Essen, doch nur wenige reden über ihre Eliminierung. Dabei ist eine gesunde Darmtätigkeit genauso wichtig und absolut zentral für die Gesundheit. Idealerweise gibt’s für jede Mahlzeit einen Stuhlgang, also etwa zwei bis drei pro Tag. Eine ungesunde Ernährung, ballaststoffarmes Essen, zuwenig Wasser, ungünstige Lebensmittelkombinationen, Bewegungsmangel, Antibiotika, mentaler Stress, etc. können die Darmtätigkeit sowie die Darmflora beeinträchtigen. Ein verstopfter Darm kann von leichten Beschwerden, über eine Hinderung der Nährstoffaufnahme bis hin zu erheblichen Krankheiten führen. Daher ist es wichtig dieses Organ vital und sauber zu halten.

Eine der sanftesten aber auch effektivsten Methoden zur Reinigung und Regenerierung des Darms ist mit einer Kräuterkur. Vor allem im englischsprachigen Raum gibt es einige etablierte Produkte dazu. Besonders interessant ist eine eher neue Kräutermischung die vom Heilpraktiker Wolfgang H. Müller spezifisch für in Europa lebende Menschen formuliert wurde, die sogenannte EUROPA Darmkur. Einen kurzen Überblick zum Produkt gibt es im folgenden Video mit Reiner Schmid, dem Inhaber der Firma PuraVita Naturwaren, die neben zahlreichen Gesundheits-, Rohkost-, Nahrungsergänzungs- und Superfoods-Produkten auch die EUROPA Darmkur vertreibt.