Inspirierende Rohkostwelt

Einstieg in die kulinarische Vielfalt der Rohkostwelt.

Eine ausgeglichene Gefühlswelt geht oft mit dem Verlangen nach qualitativ hochwertigen Lebensmitteln einher. Wenn wir uns in einem ausgeglichenen emotionalen Zustand befinden, konzentrieren wir uns auf natürliche Lebensmittel, die Energien in sich bergen, die für uns positiv sind. Die Rohkostküche basiert auf außergewöhnlichen Lebensmitteln, die Ihr Leben mit Energie und Lebensfreude versorgen. Die Rohkostküche verwöhnt den Geschmackssinn und schenkt uns neue Lebensenergie. Wir möchten Sie ganz herzlich zu diesem inspirierenden Rohkostkurs einladen, damit Sie sich mit den verführerischen Rezepten vertraut machen können und die Zubereitung teilweise in kleinen Gruppen erlernen können. Es ist ein spannender Kurs für alle Rohkost Liebhaber.

Die Themen

• Mit Rohkost eine ausgeglichene Gefühlswelt erleben
• Hochwertige Lebensmittel/Superfoods in der Rohkost kennen lernen
• Pflanzenöle für innere und äussere Schönheit geniessen
• Allgemeines Vorstellen der Küchengeräte in der Rohkostküche
• Rohkostküche erleben und geniessen: mit Rohkostrezepten den ganzen Tag schön, fit und vital bleiben

Die Rezepte

• Grüne Smoothie, die bedeutendste Nahrungs- und Energiequelle
• Mandelsmoothies, einfach lecker, mehr als nur gesund für die Haut und für das Herz
• Apfel Juice mit Sellerie, Zitrone, Zimt Baobab und Leinöl
• Waldbeeren Müsli mit Chia-Samen, Haferflocken, Cashew-Kokosmilch und frischen Früchten für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
• Leinsamen Fingertip, eine kleine, heilende Leckerei mit 3 pikanten Saucen (Avocado, Oliven, Tomaten)
• Leinsamencracker mit getrockneten Tomaten und frischen Kräutern, kulinarische Alternative zu Brot
• Grüne Pesto-Sauce mit aufgerolltem Salat, schmackhafte Rohkostdressings mit Gartenkräuter und Wildpflanzen
• Rohe Schokokugeln, eine gesunde und leckere Überraschung für die Seele
• Traumhafte Kokos-Macadamia Kugeln mit unvergleichlichem Aroma
• Schokopudding, eine Kunst der Rohkostwelt, einfach köstlich
• Fruchtleder gefüllt mit Erdbeeren und Vanille-Sauce, natürlich gesunde Nascherei für grosse und kleine Naschkatzen

Mehr Infos und Anmeldung unter www.naturkostbar.ch